Persoonlijke begeleiding bij hormonale klachten
Begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.
Voel je dat je lichaam uit balans is? Heb je last van je cyclus, vermoeidheid, stemmingswisselingen of overgangsklachten?
Tijdens een persoonlijk online consult nemen we de tijd om jouw klachten en situatie goed in kaart te brengen.
Herken je dit?
Misschien merk je dat je menstruatie verandert. Je bent sneller moe, slaapt slechter of voelt je emotioneler dan je van jezelf gewend bent. Of je hebt al langere tijd klachten, maar nooit bedacht dat ze met elkaar te maken kunnen hebben.
Je hormonen hebben invloed op veel meer dan alleen je menstruatie.
Ze spelen onder andere een rol bij je cyclus, slaap, energie, stemming en hoe je lichaam reageert op stress. Wanneer hormonen veranderen of uit balans raken, kun je dat daarom op verschillende manieren merken.
Klachten kunnen bovendien in iedere levensfase anders zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
Rondom je cyclus
Heftige of pijnlijke menstruaties
PMS/PMDD
Een veranderde cyclus
Menstruatieklachten
PCOS
Endometriose
In de overgang
Opvliegers
Slechter slapen
Stemmingswisselingen
Een veranderde menstruatie
Het gevoel jezelf niet helemaal meer te herkennen
Energie & herstel
Langdurige vermoeidheid
Weinig energie
Slecht herstellen
Schildklierklachten
Het gevoel voortdurend 'aan' te staan
Stemming & welzijn
Prikkelbaarheid
Somberheid
Stemmingswisselingen
Moeite met concentreren
Minder goed tegen stress kunnen
Je hoeft zelf niet uit te zoeken wat er precies speelt. Tijdens een consult nemen we de tijd om jouw klachten, cyclus, gezondheid en levensfase naast elkaar te leggen. Zo onderzoeken we waar mogelijke verbanden liggen en wat jou kan helpen.
Hormonen veranderen gedurende je hele leven
Je hormonen staan niet op zichzelf. Leeftijd, stress, ziekte, medicatie, leefstijl en andere hormonen kunnen invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je cyclus verloopt.
Je lichaam verandert. Wat je nodig hebt, kan dus ook veranderen.
Je cyclus als signaal
Veranderingen in duur, regelmaat, hoeveelheid bloedverlies of klachten rondom je menstruatie kunnen waardevolle informatie geven.
Hormonen werken samen
Oestrogeen en progesteron staan niet op zichzelf. Ook onder andere schildklierhormonen, insuline en stresshormonen spelen een rol in hoe je je voelt.
Je levensfase speelt mee
Wat je rond je dertigste ervaart, kan anders zijn dan rond je veertigste of vijftigste. Ook de aanpak kan daardoor veranderen.
Wat kun je verwachten van een consult?
Misschien herken je jezelf in één of meerdere klachten, maar weet je niet goed waar je moet beginnen. Je hoeft zelf niet te weten of hormonen de oorzaak zijn of welk consult het beste bij je past.
Daar kijken we samen naar.
Tijdens een online consult krijg je uitleg over wat er mogelijk in jouw lichaam speelt en welke factoren invloed kunnen hebben op jouw klachten. Je krijgt praktische adviezen die passen bij jouw situatie en weet na afloop welke stappen je kunt zetten.
Soms kun je zelf aan de slag met voeding, leefstijl of ondersteuning. Soms is aanvullend onderzoek verstandig of is het goed om iets met je huisarts of specialist te bespreken.
Na het consult
Je hebt meer inzicht in je klachten, begrijpt beter wat er in je lichaam gebeurt en hebt concrete handvatten om verder te gaan.