1. Je bent nu hier:
2. Home
3. /
4. Aanbod
5. /
6. Sensiplan

Sensiplan – Natuurlijke grip op je vruchtbaarheid

Sensiplan® is een natuurlijke methode waarmee je je vruchtbaarheid beter leert begrijpen en plannen. Of je nu zwanger wilt worden of juist niet, met Sensiplan heb je een betrouwbare en hormoonvrije manier om inzicht te krijgen in je cyclus.

Hoe werkt Sensiplan

Sensiplan is een sympto-thermale methode, wat betekent dat je kijkt naar je basale lichaamstemperatuur en naar je cervixslijm of baarmoederhals.

Met het bijhouden van de veranderingen in je lichaamstemperatuur en je cervixslijm of baarmoederhals kun je nauwkeurig bepalen wanneer je vruchtbaar bent. En dit is handig als je niet zwanger wilt worden of juist probeert zwanger te raken.

Sensiplan is volledig hormoonvrij, heeft geen bijwerkingen en maakt gebruik van natuurlijke signalen van je lichaam.

Waarom kiezen mensen voor Sensiplan

Veel mensen zoeken alternatieven voor hormonale anticonceptie vanwege:

• Bijwerkingen: hormonen kunnen fysieke of emotionele klachten veroorzaken.
• Natuurlijkheid: Sensiplan sluit aan bij een hormoonvrije, natuurlijke levensstijl.
• Gezonde levensstijl: het past bij mensen die bewust omgaan met hun lichaam.
• Milieuvriendelijk: geen afval zoals plastic verpakkingen of hormonen in het water.
• Kostenbesparend: eenmalige cursus, geen maandelijkse kosten zoals bij de pil.
• Geloofsovertuigingen: voor sommigen past natuurlijke gezinsplanning beter bij hun overtuigingen.
• Kinderwens: Sensiplan helpt bij het nauwkeurig bepalen van vruchtbare dagen wat de mogelijkheid tot zwangerschap verhoogt.

Waarom een Sensiplan cursus volgen

Om Sensiplan effectief te gebruiken is het aan te raden om een cursus te volgen. In de Sensiplan-cursus leer je hoe je je lichaamssignalen herkent, noteert op een cycluskaart en correct interpreteert. Dit geeft je een duidelijk inzicht in je cyclus en helpt je om je vruchtbare en onvruchtbare dagen nauwkeurig te bepalen. Met de speciale Sensiplan-regels heb je altijd een double-check, waardoor je zeker weet wanneer je vruchtbaar bent.

Deze methode is niet alleen geschikt als natuurlijke anticonceptie, maar ook als je graag zwanger wilt worden. Je leert je hoog-vruchtbare dagen optimaal te benutten, volledig in lijn met je natuurlijke cyclus.

Mijn aanbod

Als gecertificeerd Sensiplan consulent bied ik de volgende cursussen aan:

• Sensiplan cursus: 4 bijeenkomsten van 2 uur in een kleine groep.
• Online Sensiplan cursus: Flexibel en vanuit huis.
• Vervolgcursus bij borstvoeding: Speciaal voor vrouwen die borstvoeding geven.
• Vervolgcursus bij de overgang: Speciaal voor vrouwen die richting de overgang gaan. 
• ‘Opfris’ consult: Voor wie haar kennis wil opfrissen.